Narty to jeden z najpopularniejszych sportów zimowych. Narty bardzo często wypożycza się w specjalnych salonach, ponieważ okazuje się , że jest to stosunkowo drogi sprzęt. Narty służą do poruszania się po śniegu. Jazda na nartach opiera się przede wszytkim na balansowaniu naszym własnym ciałem i koordynacji nóg z rękami. W tym celu posługujemy dwoma kijkami, które służą do odpychania się. Nartami jeździmy najczęściej po stokach górskich, ponieważ tutaj są najlepsze do tego celu warunki. Jeśli ktoś słabo czuje się na nartach może skorzystać z pomocy instruktora, ponieważ w górach jest wiele szkółek narciarskich. Jazda na nartach dotrze wpływa na nasze mięsnie, ponieważ nasze nogi pobudzone są od pracy, co jest bardzo pozytywnym aspektem. Na początku należy zawsze korzystać z łagodnych stoków, ponieważ narty są zdecydowanie niebezpiecznym sportem i można wyrządzić sobie na nich krzywdę, jeśli wybierzemy zły stok, a więc jak to się mówi powinniśmy mierzyć siły na zamiary, ponieważ może to ocalić nasze życie.